方舟网讯：

对抗黑眼圈不仅要培养良好的生活习惯，更要培养良好的美容习惯，才能消减黑眼圈。
好习惯1 用冷热毛巾交替敷眼
先用温热的毛巾热敷眼部十分钟，以促进眼部血液循环。然后换冷毛巾进行一分钟冷敷，有助于眼部血管收缩。
　　好习惯2　用蔬菜敷眼
　　将土豆去皮后切成2厘米的厚片，覆盖在双眼上，5分钟后拿下。可有效缓解黑眼圈。
　　好习惯3　均衡的膳食
　　多喝绿茶或清水，多吃含有抗氧化作用的蔬菜水果，动物肝脏，同时摄取足量的维生素C。